Crea la tua vita ideale con abitudini che cambiano la vita.
Si stima che le persone impieghino 21 giorni per formare una nuova abitudine. Quindi è una quantità di tempo perfetta per cambiare o introdurre qualcosa di nuovo nella tua vita. Scegli la sfida migliore per te e fallo per 21 giorni e vedrai come l’abitudine diventa parte del tuo stile di vita giorno dopo giorno.
Iniziare uno stile di vita sano, staccare la spina da Internet, praticare la gratitudine, cercare di essere più produttivi, pratiche semplici per trovare felicità e calma nella tua vita, come studiare in modo efficace per tutti gli studenti, modi per diffondere gentilezza e positività, consigli per fissare il tuo programma di sonno e affermazioni positive quotidiane sono alcune delle sfide che puoi trovare nell’app.
Una volta completata la tua attività quotidiana, puoi contrassegnarla come completata e raccogliere i punti (per personalizzare il tuo avatar). In questo modo, puoi utilizzare questa app come un tracker delle abitudini.
Nella sfida della gratitudine, puoi scrivere i tuoi pensieri e condividerli nel feed (puoi lasciare anche in modo anonimo). Qui vedrai tutte le risposte della community e potrai anche dare un like alle tue preferite.
Completa le attività sul tuo profilo e affronta le sfide quotidiane per raccogliere punti in modo da poter acquistare oggetti per il tuo avatar come diverse acconciature, forme di occhi e bocca e vestiti.
Crea una mente più sana e più felice con l’inserimento nel diario. Con questa app puoi fare un diario quotidiano e scegliere il tuo umore quotidiano. Quindi puoi tenere traccia del tuo stato d’animo nel calendario e vedere tutti i tuoi record precedenti.
Hai anche una selezione di sfondi positivi per il tuo telefono.
Abilita le notifiche e scegli l’ora in cui ricevere la notifica per ricordarti di fare la sfida ogni giorno.
Non dimenticare di prenderti cura del tuo corpo e della tua mente. È l’unico posto in cui devi vivere.
