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così la tua routine cambia automaticamente in base alle tue prestazioni. Con questo nuovo concetto di routine adattive, otterrai il meglio da te stesso e andrai avanti nel modo più efficiente per raggiungere i tuoi obiettivi.
Ti piacciono le sfide? Allora i nostri programmi di formazione e le sfide di 21 giorni sono per te! Seguendo una metodologia più tradizionale, sarai in grado di seguire piani specifici per raggiungere tutti i tipi di obiettivi, acquisire forza, aumentare la massa muscolare o eseguire i movimenti più complessi della ginnastica ritmica.
Impara a pianificare la tua settimana con l’aiuto del programmatore in modo da non perdere nessun allenamento.
La formazione è buona, ma l’apprendimento è essenziale per farlo correttamente. Non sai come esercitarti o quale routine allenarti? Con il dizionario degli esercizi, gli articoli educativi e l’assistente di routine imparerai tutto ciò di cui hai bisogno!
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