Che tu voglia perdere peso, tonificarti, rimettersi in salute, cambiare le tue abitudini o iniziare una nuova dieta, MyFitnessPal ti copre. I nostri membri hanno perso oltre 200 milioni di sterline e l’88% delle persone che seguono per almeno 7 giorni su MyFitnessPal perde peso. Iscriviti GRATUITAMENTE e inizia a vivere una vita più felice e più sana oggi!
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▌ MONITORARE GLI ALIMENTI È FACILE E VELOCE
■ Il più grande database di alimenti: oltre 11 milioni di alimenti nel nostro database, inclusi prodotti e cucine globali.
■ Scanner di codici a barre: è sufficiente eseguire la scansione dei codici a barre per registrare gli alimenti. 4+ milioni di codici a barre riconosciuti.
■ Importatore di ricette: importa facilmente le informazioni nutrizionali per le ricette che cucini.
■ Registro dei ristoranti: registra rapidamente le voci di menu dei tuoi ristoranti preferiti.
■ Approfondimenti sugli alimenti – Impara come fare scelte più sane riguardo agli alimenti che mangi.
■ Esperienza personalizzata: crea i tuoi cibi, ricette e pasti e salva i preferiti.
■ Contatore di calorie: calcoliamo automaticamente le calorie di cibi, pasti e ricette.
■ Macro Tracker – Calcoliamo automaticamente le macro (carboidrati, grassi, proteine) nei tuoi cibi, pasti e ricette.
■ Tieni traccia di tutti i nutrienti: calorie, macro (carboidrati, grassi, proteine), zucchero, fibre, colesterolo, vitamine e altro.
■ Personalizza il tuo diario – Registra colazione, pranzo, cena e spuntini o crea i tuoi pasti.
■ Monitoraggio dell’acqua: registra l’acqua in tazze, once o ml. Salviamo gli importi registrati di recente.
▌ RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI
■ Scegli un obiettivo – Supportiamo obiettivi di perdita di peso, aumento di peso e mantenimento del peso.
■ Definizione degli obiettivi: crea i tuoi obiettivi o permettici di creare obiettivi personalizzati per te, inclusi obiettivi di calorie e macro.
■ Cambia abitudini – È quasi come avere un coach nutrizionista proprio in tasca.
▌ REGISTRA IL TUO ESERCIZIO EI TUOI PASSAGGI
■ Connetti oltre 50 app e dispositivi: la sincronizzazione dei tuoi allenamenti è facile e automatica.
■ Scegli tra oltre 350 esercizi – Oppure crea i tuoi esercizi e allenamenti.
■ Esercizi cardio registrati: inclusi corsa, camminata, ciclismo, nuoto, yoga, pilates e altro ancora.
■ Registra esercizi di forza – Comprende serie, ripetizioni e peso per serie.
■ Tieni traccia dei passi: imposta un obiettivo di passi giornaliero e visualizza un grafico della cronologia dei passi.
■ Ci connettiamo con tutte le tue app e dispositivi preferiti, inclusi Fitbit, Jawbone UP, Garmin, MapMyFitness, Runkeeper, Strava, Runtastic, Misfit, Withings, HealthKit, UA Record e molti altri!
▌ OTTIENI SUPPORTO E MOTIVAZIONE
■ Aggiungi amici – Entra in contatto con gli amici per un ulteriore livello di supporto e responsabilità.
■ Unisciti alla nostra comunità: trova motivazione, supporto, suggerimenti e consigli nei nostri forum attivi.
■ Aggiornamenti newsfeed – Condividi i tuoi risultati e guarda i progressi degli amici nel newsfeed.
▌CELEBRA IL TUO SUCCESSO
■ Tieni traccia dei tuoi progressi – Resta motivato con un grafico di come stai migliorando nel tempo.
■ Foto dei progressi: aggiungi foto alle voci di peso per vedere e celebrare i tuoi progressi.
■ Rapporti nutrizionali: visualizza una cronologia delle calorie, dei macro e dell’assunzione di nutrienti.
■ Condividi i tuoi progressi – Aiuta a ispirare amici e familiari nel loro viaggio verso la salute.
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