Chi ha bisogno di una palestra? Mettiti in forma a casa con allenamenti e programmi di Fitify.
Con noi puoi allenarti utilizzando solo allenamento a corpo libero (senza attrezzatura!). Tuttavia, siamo l’unica app qui a fornire anche allenamenti e piani con strumenti adatti, come:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Swiss Ball
• Palla medica
• Fascia di resistenza
• Manubri
• Bilanciere
• Rullo di schiuma
• Barra per
trazioni Fitify è la tua ultima app per l’allenamento completo del corpo per perdere peso, bruciare grassi, costruire muscoli e forza. Con oltre 900 esercizi nell’app per l’allenamento, le tue routine di allenamento quotidiane sono sempre fresche, divertenti ed efficaci! Allenati ovunque e in qualsiasi momento utilizzando qualsiasi strumento di adattamento.Non è richiesta alcuna attrezzatura, ma se ne hai una, approfittane!
Che cosa possiamo fare per voi?
• Piano fitness personalizzato – piano di allenamento personalizzato basato sulla tua esperienza, obiettivo e opzioni di tempo. Ogni routine di allenamento viene creata in base al tuo livello di forma fisica personale per ottenere i migliori risultati.
• 15 minuti di allenamenti giornalieri
• oltre 900 esercizi a corpo libero e strumenti di adattamento – così l’allenamento è sempre divertente, unico ed efficace
• 20+ allenamenti predefiniti – scegli la parte del corpo, il tipo di allenamento e la durata
• 15+ sessioni di recupero predefinite – stretching, yoga, e lezioni di Foam Rolling
• capacità di creare il tuo “allenamento personalizzato” dal nostro enorme database di esercizi
• funziona offline
• coach vocale
• dimostrazioni video HD nitide
Piani di fitness
• Piano di allenamento settimanale completo di sessioni di allenamento e recupero
• Gli allenamenti richiedono solo 15-25 minuti per essere completati.
• HIIT, Tabata, allenamenti di forza, cardio e sessioni di recupero con esercizi video facili da seguire.
• Visualizza la cronologia e monitora i tuoi fantastici progressi!
Routine di allenamento personalizzate Combina il
tuo allenamento dal nostro database bestiale di oltre 900 esercizi.
Allenamenti autonomi
Sia che tu vada a corpo libero o utilizzi uno strumento come Kettlebell, puoi scegliere di seguire un piano o eseguire uno dei nostri allenamenti predefiniti. Scegli parte del corpo, tipo di allenamento, durata. Questo è tutto.
Forza:
• Allenamento per tutto il corpo
• Insane Six Pack
• Nucleo complesso
• Schiena forte
• Parte inferiore del corpo complessa
• esplosiva potenza Salti
• Butt Incredibile
• Complesso superiore del corpo
• Braccio Blaster
• mostro torace
• spalle e parte superiore della schiena
HIIT & Cardio
• ad alta intensità (HIIT)
• Luce Cardio (LISS)
• Tabata
• Cardio-Forza Intervalli
• Pliometria
• Joint-friendly
speciale
• Riscaldamento
• Raffreddamento
• Equilibrio e coordinazione
• Scientifico 7 minuti
•
Allenamento funzionale • Allenamento per tutto il corpo
Sessioni di recupero
• Stretching per tutto il corpo
• Stretching per la parte superiore del corpo
• Stretching per la schiena
• Stretching per la parte inferiore del corpo
• Flessibilità per tutto il corpo Yoga
• Yoga per corridori
• Yoga per una schiena sana
• Yoga mattutino
• Yoga per dormire
• Rotolamento di schiuma per tutto il corpo
• Rotolamento di schiuma per le gambe • Rotolamento di schiuma per la
schiena
• Rotazione di schiuma per il collo
Allenamento
Frullatore La funzione frullatore è disponibile per impostazione predefinita, quindi la tua routine di fitness non è mai la stessa. Ogni allenamento è fresco e divertente, quindi sei ancora motivato nel tuo viaggio di fitness.
Il download e l’utilizzo di Fitify sono gratuiti. Ottieni il tuo piano di allenamento e funzionalità extra con la versione Pro, disponibile su abbonamento. Puoi sempre annullare l’abbonamento qui in Google Play / Abbonamenti. Quando annulli, l’accesso alle funzionalità Pro scadrà alla fine del periodo di pagamento corrente. Non vi è alcun aumento di prezzo durante il rinnovo. Forniamo una garanzia di rimborso di 10 giorni.
Contatto: support@gofitify.com
Sito web: https://GoFitify.com
Grazie per aver letto fino alla fine. Grazie per mantenerti in forma con noi 💙💪
